Concentraţia zahărului în sânge (cunoscută şi sub numele de glicemie) poate fi menţinută în limite normale chiar şi de către cei care au fost diagnosticaţi cu diabet de tip II dacă aceştia se hrănesc sănătos, fac suficientă mişcare fizică şi îşi păstrează greutatea corporală cât mai aproape de ideal.
Ce regim alimentar trebuie urmat în diabetul zaharat?
Regimul alimentar în diabet trebuie să asigure o bună funcţionare a organismului, şi, în exterior, o greutate normală. Întrucât diabetul tip 2 apare de cele mai multe ori la persoanele cu suprapondere şi obezitate, măsurile privind nutriţia şi mişcarea sunt deosebit de importante. Persoanele obeze cu diabet care slăbesc au ocazia să observe ce rol important are pierderea kilogramelor asupra glicemiei, tensiunii arteriale, colesterolului, şi, nu în ultimul rând, a stării de bine. Faptul că pacienţilor cu diabet li se recomandă să nu consume zahăr, alimente cu zahăr şi miere de albine, se justifică prin modalitatea în care aceste alimente solicită pancreasul să fabrice insulină. Având în vedere că, în diabet, producţia de insulină scade în timp, acest proces nu trebuie accelerat prin epuizarea unui depozit de insulină oricum limitat. Zahărul trebuie înlocuit cu îndulcitori, care solicită mai puţin (polioli şi derivaţi) sau deloc (îndulcitorii necalorigeni) pancreasul. Consumaţi în cantităţile mici, îndulcitorii sunt siguri şi au locul lor în viaţa persoanei cu diabet. Evitați canități mari pentru că unele conțin multe calorii, altele pot fi cancerigene.
Cu privire la celelalte alimente, nu există interdicţii, ci doar recomandări referitoare la cantităţi, pentru a preveni creşterile mari sau susţinute ale glicemiei. Alcoolul perturbă activitatea pancreasului și cea celulară. Cafeaua, după studii recente, grăbește mult procesele distructive la nivelul sistemului nervos și cardiac. Fumatul duce la complicații ale diabetului, cum ar fi arterita sau cardiopatia ischemică. Deci aceste produse trebuie evitate!

Citeşte mai mult...

   STREETBALL OTOPENI –EDIȚIA I
Baschetul – Un mod de viață

Sâmbătă, 20 septembrie, a debutat pe platoul din fața Primăriei Otopeni, prima ediție a competiției de Streetball Otopeni (Baschet 3x3) organizată de către Primăria orașului Otopeni și Clubul Sportiv Otopeni. La startul competiției s-au aliniat echipe de toate vârstele începând cu participanți cu vârste de 7-8 ani până la Old Boys, cei peste 35 de ani.
         Împărțiți în grupe corespunzătoare vârstei, competiția a început în forță cu meciuri foarte disputate, în care dorința arzătoare de victorie se simțea la fiecare aruncare sau la orice contact între apăratori și atacanți. Participanții încercau să dea ce aveau ei mai bun pentru a câștiga și foloseau toate cunoștiințele baschetbalistice din dotare, piruete, aruncări de 3 puncte, semicârlige, unele aruncări venite pur din imaginația jucătorilor, au făcut deliciul spectacolului baschebalistic.

Citeşte mai mult...

Diabetul este boala în care organismul fie nu produce, fie nu poate folosi hormonul pancreatic insulină. Insulina controlează cantitatea de glucoză din sânge și utilizarea glucozei de către celulele organismului. Celulele au nevoie de glucoză ca să producă energie, mai ales cele ale creierului, deci pentru funcționarea normală a creierului nivelul de glucoză trebuie menținut la un anume nivel minim. După ce mâncați alimente ce conțin carbonhidrați sau proteine, în mod normal, glicemia crește până la 12-13 (peste 14 cel mai probabil aveți diabet). Această creștere eliberează insulină din celulele pancreatice numite beta. Insulina „deschide ușile” celulelor din corp ca să lase glucoza să intre în ele. După ce a intrat glucoza în celule, nivelul zahărului în sânge revine la normal și scapă de vârfurile insulinice până ce organismul asimilează din nou proteine sau carbonhidrați. La persoanele cu diabet, glucoza se adună în fluxul sangvin, în loc să fie luată de celule și folosită, ceea ce duce la hiperglicemie. Dacă nu este bine controlat, diabetul poate duce la boli de inimă, boli de rinichi, ale nervilor periferici, infecții ale gurii, gingiilor, plămânilor și pielii. Pot apărea răni cutanate, care nu se vindecă. Diabetul zaharat se manifestă o dată cu producerea perturbării unor programe ale creierului, fapt ce creează o tulburare complexă a metabolismului energetic al organismului. Apar, cu această ocazie, modificări lipidice (obezitate, valori crescute ale grăsimilor din sânge, în ficat, în muşchi), glucidice (hiperglicemie, depunerea glucidelor pe proteine) şi proteice (consumarea proteinelor - organismul se mănâncă pe el însuşi). În final, se ajunge la deteriorarea funcţiei pancreasului, care nu mai produce insulină, sau la blocarea descărcării insulinei în sânge.
Insulina, în mod normal, preia zahărul din sânge şi îl introduce în celule. Fără ea zahărul se acumulează în sânge, iar celulele fără zahăr vor fi „înfometate”, apărând o lipsă de energie. Procentul de zahăr crescut în sânge va afecta apoi ochii, rinichii, nervii, vasele de sânge şi, implicit, inima.
Simptomele acestei afecţiuni sunt: setea continuă ce duce la consumul crescut de lichide - polidipsia (până la 4-6 litri pe zi); urinatul des atât ziua, cât şi noaptea - poliuria; creşterea poftei de mâncare, manifestată mai puţin pregnant decât celelalte simptome; scăderea în greutate, cu toate că pofta de mâncare este crescută, iar consumul de alimente este mai mare (acest fenomen se explică prin imposibilitatea organismului de a utiliza mâncarea, având astfel tendinţa de autodigestie pentru supravieţuire - organismul se mănâncă pe el); apariţia stărilor de oboseală, iritabilitate, vedere înceţoşată.
Există 2 tipuri majore de diabet:
· Tipul 1 - insulinodependent
· Tipul 2 - noninsulinodependent

Citeşte mai mult...

Campioni la şah - fruntaşi la învăţătură

Stanciu Andreea–Briana a început şahul când era în clasa a-IV-a, 2009-2010. Primele participări la turnee nu i-au adus succese deosebite. Voia pe podium. Aceasta a ambiţionat-o şi în timp ce vremea trecea, a muncit mult şi rezultatele nu au întârziat să apară. A devenit lidera grupei sale, a urcat pe podium la majoritatea turneelor naţionale la care a participat, fiind campioană naţională la şah blitz, vicecampioană la şah rapid şi obținând locul III la şah clasic în 2012, categoria U 12 ani. Este campioană naţională la şah rapid, vicecampioană la şah clasic în 2013, U 14 ani, campioană naţională la blitz, vicecampioană la şah clasic, locul III la şah rapid 2014, U 16 ani.
În anul 2011 a participat la Campionatul Uniunii Europene de şah, unde a ocupat locul II – vicecampioană a UE, categoria U 12 ani, desfăşurate la Murek, Austria. Prin rezultatele obţinute la Campionatul Naţional în 2014, şi-a câştigat dreptul de a participa la Campionatul European, ca membră a lotului naţional, ce se va desfăşura la Batumi-Georgia, în luna septembrie.
Aşteptăm rezultate bune, deşi la aceste campionate vor participa campioane naţionale.
Succes, Briana!
Năstase Robert-Paul, elev în clasa a-X-a, la Liceul „Ioan Petruș” din Otopeni, a început şahul relativ târziu faţă de colegii lui de grupă, însă an de an, lună de lună, zi de zi, diferenţa s-a redus, iar acum este unul din liderii categoriei lui de vârstă. Este câştigătorul mai multor turnee naţionale şi internaţionale de şah.
Prin clasarea pe podium la Campionatul Naţional de Şah mai mulţi ani, şi-a câştigat locul în lotul naţional. A făcut parte din lotul României la Campionatele Uniunii Europene, în 2011, desfăşurate la Murek-Austria, unde a devenit vicecampionul U.E. În 2012 participând la Campionatele Europene desfăşurate la Banya Vucica (Bosnia Herţegovina) a devenit campion al Europei la şah rapid şi şah blitz. Aceste rezultate au făcut ca Robert-Paul Năstase să-şi câştige dreptul de a reprezenta România la Campionatele Mondiale din 2014 ce se vor desfăşura în Republica Sud Africană în luna septembrie. Ştim că va fi foarte greu. Îi dorim succes!
Fără îndoială că succesele lor încununează toată munca depusă de ei până acum şi răsplăteşte atât sacrificiile, cât şi răbdarea de care au dat dovadă până acum.
Ei sunt copii extraordinari, pe care orice antrenor doreşte să-i aibă drept ucenici atunci când debutează în acest domeniu plin de emoții, dar şi de satisfacţii.

C.S. Otopeni, secția de șah

Clubul Sportiv Otopeni, cu ajutorul Primăriei orașului Otopeni, punând accent pe tinerele speranțe, a format 5 grupe de fotbal unde își desfășoară activitatea peste 100 de copii instruiți pentru performanță de 7 antrenori licențiați “A”, “B”, “C” UEFA. Îi felicităm pentru rezultatele obținute până acum și le urăm succes în continuare!

GRUPA: 1999-2000
ANTRENOR: STAN GABRIEL - licență “B” UEFA

1. DINU GEORGE DANIEL
2. CHIOVEANU ANDREI CLAUDIU
3. STOICA MIHAI ANDREI
4. POLIFRONE FLORIN
5. ZARCU ALEX GEORGE
6. NACEV EDUARD
7. LUNGU ROBERT GABRIEL
8. PALICIUC LAURENȚIU IONUȚ
9. NEGRU MARIUS WALTER
10. ARCHERI ROBERT DANIEL
11. BĂRCĂNESCU PETRICĂ
12. LAZĂR EUGEN IONUȚ
13. ORIȘAN ALEXANDRU MIHAI
14. TICU DANIEL FLORIN
15. POPESCU ȘTEFAN AUGUSTIN
16. ANDRONE DANIEL
17. FRUSINĂ MIHAI SEBASTIAN
18. MARIN ALEXANDRU IONUȚ
19. BOBOC MARIUS ALEXANDRU
20. GHEȚU GABRIEL MUSTAFA
21. VASILACHE MIHAIȚĂ CĂTĂLIN
22. CLAPON ADRIAN
23. GEAMBAȘU DANIEL IRINEL
24. MAROCESCU ANDREI

În anul competițional 2013-2014 echipa a avut un parcurs bun, după un început de sezon mai modest din cauza tracului debutului pe terenul central din Otopeni, clasându-ne pe locul al II-lea, fiind devansați doar de echipa Academiei Attletico Madrid, pe care am reușit să o învingem într-un meci direct. În anul care urmează sperăm la un parcurs cel puțin ca în anul precedent, dar bineînțeles că obiectivele sunt mai îndrăznețe.

Citeşte mai mult...

„Dacă studiem originile Medicinei Tradiționale Chineze ne vom dă seamă că ele constau în special, în observarea cosmosului, a omului, și integrării sale în Univers. Chinezii, popor de agricultori, au perceput evoluția puterii vitale simbolizate de Soare și influența lui asupra omului, situate într-un univers cu care este solidar și ale cărui influențe le trăiește în spațiu și în timp” - spunea savantul francez Marc Rrespi.
Sinele este reflectarea Universului din noi, este mesagerul inteligenței cosmice, plecat din acel ipotetic „început” și finalizat în ființa noastră. În spiritul nostru inconștient, ne comparăm în permanență statutul finței din realitatea concretă cu cel a finței noastre programate virtual: ne comparăm ființa istorică, ephemeră, cu cea esențială, inclusă în eternitatea Universului. Din acest motiv, când toate aparentele sunt în favoarea noastră, când rațional nimic nu ne lipsește, undeva în adâncul ființei noastre rămâne un colț de nefericire. Este tristețea finței noastre esențiale, care nu-și găsește ecou în lumea concretă, în viața trăită. Este strigatul ființei autentice, care se simte sufocată, strivită, neîmplinită, nefericită. Este „umbra” eului nostru atemporal, care nu trăiește în accord cu simbolul sau primordial, cu arhitectul sau cosmic. Este sentimentul amar al neînplinirii ființei interioare. La acest nivel al realității aparente s-ar înscrie suferința și boala, pentru că suntem supuși dorințelor dictate de instinct.
Ființa autentică, esențială, este aceea care corespunde dimensiunii invizibile modelatoare a realității manifeste. În această dimensiune, care este consubstanțială psihismului nostru inconștient, se află, dupa cum am văzut, un „savor absolute”, o intiligență ordonatoare de Univers. Orice abatere de la Lege implică o implacabilă suferință, pentru că aici intervin echilibre de forțe și energii, care nu pot fi eludate. „Libertatea ne vine de la natură, deci nu dreptul la libertate ar trebui să îl revindece oamenii, ci dreptul la acea lege, care îi pune în accord cu Natura. Orice alte opinii despre libertate nu sunt decât exprimări metaforice, care marturisesc ori ignoranță ori interese” (Dumitru Constantin Dulcan “Inteligența materiei”).

Citeşte mai mult...

PERFORMANȚĂ!

Otopeniul, în primul an competițional, a câștigat medalia de Bronz la Campionatul Național de Baby Baschet masculin!
Campionatul Național de Baby Baschet masculin s-a desfășurat la Craiova în perioada 28 iunie 2014 - 05 iulie2014, unde echipa noastră s-a clasat pe locul 3 din 86 de echipe.
Președintele secției de baschet, domnul Cătălin Voiculescu, ne-a comunicat :
„Felicitări tuturor, începând cu cei mici și antrenorul, Vlad Jișcanu, continuând cu părinții care au înțeles că performanța în sport se face cu sacrificii, iar dacă câteodată eu unul sunt mai dur cu ei, nu o fac decât pentru a-i face să înțeleagă că sportul nu este o simplă recreere, este un mod de viață. Ei trebuie să respecte tot ce înseamnă acest sport începând cu antrenorii și continuând cu ei înșiși! Performanța obținută, de a învinge în finala mică finalista de anul trecut și una dintre cele mai mari școli de baschet din România, cei de la Laguna, este o performanță într-adevăr pentru copiii dumneavoastră și pentru antrenorul lor! Sper că o mare parte dintre ei să ajungă să fie baschetbaliști și să reprezinte orașul Otopeni la cel mai înalt nivel! Felicitări încă o dată tururor!!!”
Antrenorul de baschet Vlad Jișcanu ne-a comunicat:
„Cu ajutorul echipei și ascultând sfaturile noastre, Son Nicholas #20, a ajuns să fie selectat în primii 5 jucători ai țării la categoria lui de vârstă, performanța care pe mine și pe Cătălin Voiculescu ne bucură și pe care o felicităm, dar care îl obligă pe Nico să muncească de 10 ori mai mult decât a făcut-o până acum, pentru a rămâne în elita jucătorilor buni de baschet din țară…”

Citeşte mai mult...

Demonstrație Karate

La începutul acestei luni, copiii de la Otopeni, Secția Karate, chiar dacă erau în vacanță au venit la sală pentru a se pregăti pentru o demonstrație fără precedent. La pauza meciului din Supercupa României, disputat pe Național Arena între Steaua și Astra, 220 de practicanți de karate cu vârste până în 14 ani, au oferit tribunei un spectacol inedit. Mesajul transmis a fost „Karate pentru Educația Copilului Tău”, sloganul Federației Române de Karate.
Președintele F.R.K., domnul Lucian Băroiu, dorea de foarte mult timp o asemenea mediatizare, aceasta fiind posibilă odată cu numirea în funcție a domnului Răzvan Burleanu.
Copiii s-au bucurat enorm că au fost pentru câteva minute în centrul atenției pe Național Arena și au dat dovadă de respect, încredere și disciplină.

C.S. Otopeni, secția Karate

Insolația este cea mai severă formă a tulburărilor cauzate de căldură excesivă. Intervine atunci când organismul se supra-încălzește și nu poate să își scadă prin propriile metode temperatura. Persoana cu insolație are o temperatură de până la 40,5 oC și nu mai transpiră.

Cauzele și factorii de risc ai insolației sunt:
- vremea călduroasă;
exercițiile fizice
- în condiții de căldură extremă, mai ales în cazul persoanelor care nu au o condiție fizică;
- poziționarea locuinței sau birourilor la etajele superioare ale unei clădiri, fără aer condiționat;
- îmbrăcămintea neadecvată pentru vară;
- consumul excesiv de alcool;
- oboseala;
- vârsta înaintată (peste 65 de ani) sau fragedă (copii până în 2 ani);
- umiditatea ridicată;
- prezența a diverse afecțiuni medicale: alcoolism, tulburări neurologice, boli cardiovasculare, ale pielii sau ale glandelor sudoripare, care pot inhiba abilitatea pielii de a transpira, diabet, boli pulmonare, obstructiv cronice, hipertiroidie, hipokaliemie (deficit de potasiu), infecții, tratamentul medicamentos pentru bolile psihice.
Toți acești factori împiedică organismul să se poată răcori singur prin transpirație.
Există trei trepte de supraîncălzire:
• ușoară - corpul este slăbit, apare senzația de somnolență, amețeli, dureri de cap sau greață. În acest caz, victima trebuie dusă într-o cameră răcoroasă și bine aerisită, i se dău băuturi reci - de preferat apă minerală sau apă plată cu o linguriță de sare în ea.
• medie - dureri mari de cap, greață, vomă, necoordonarea mișcărilor, pierderea cunoștiinței, creșterea temperaturii corpului, accelerarea bătăilor inimii și respirației. În acest caz, persoana trebuie dezbrăcată și înfășurată într-un cearșaf îmbibat cu apă rece, la cap i se pune o pungă cu gheață, la gât i se pun comprese reci (nu i se pun pungi cu gheață la nivelul inimii).
• șocul termic - pierderea cunoștiinței, delir, halucinații, respirația și pulsul sunt accelerate, pielea este uscată sau acoperită de sudoare lipicioasă. În acest caz, se procedează ca în

Citeşte mai mult...

Și la Otopeni avem campioni!

În luna august 2005 la Otopeni, Odăi, a văzut lumina zilei Bianca Mihaela Dorobanțu. Sper ca viața să-i fie plină de soare și împliniri la fel ca și ziua nașterii.
Avea doar 5 ani când împreună cu o prietenă a mamei au mers în vizită la C.S. Steaua București. La sala de gimnastică a fost impresionată de aparatură, aranjamente și, în special, i-a plăcut modul cum lucrau copiii antrenați de Angela Cacoveanu și Cătălina Marchidan.
A doua zi a devenit și ea învățăcel al doamnelor antrenoare, luând totul în serios. De 4 ani, micuța gimnastă se antrenează câte 4 ore zilnic și se prezintă la fiecare selecție pentru a trece la un alt nivel de performanță. Acum au început să apară rezultate.
La 9 ani a intrat în concursuri și succesele au fost pe măsura eforturilor. Astfel că la Campionatul Național Școlar din 4-6 iunie 2014, faza finală, desfășurat la Buzău, din cei 60 de concurenți a obținut Locul I - Sol și Locul I - Gimnastică artistică feminină.
Abia acum, la primul concurs, părinții au avut prilejul să se bucure de evoluția Biancăi. Rezultatul i-a dat curaj și încredere în forțele proprii urmând Campionatul Național pe echipe 23-24 mai 2014, Buzău, unde a obținut Locul III - Sol, Locul IV - Bârnă.
Ca mulți copii, le are ca modele pe Nadia Comăneci, Sandra Isbașa și Andreea Răducan. De altfel a participat și a obținut premii la concursurile:
• Cupa „Nadia Comăneci” 25 aprilie 2014, Onești, Locul III - Individual Compus și
• Cupa „Andreea Răducan” 8 mai 2014, Bârlad, Locul II - Sol.

Citeşte mai mult...

Școala s-a sfârșit, vacanța a venit, dar nu și pentru grupele de baby și mini baschet ale clubului C.S. Otopeni care s-au calificat la cel mai mare turneu de baschet din România (CAMPIONATUL NAȚIONAL DE BABY ȘI MINI BASCHET).
Ambele echipe de baby și mini baschet participă în perioada 22.06.2014 – 28.06.2014 respectiv 06.07.2014 – 12.06.2014.
Până în prezent echipa de baby baschet a câștigat prima grupă în care a fost repartizată la începutul turneului, urmând să se lupte pentru locurile 1-8 din cadrul turneului, unde sunt peste 100 echipe participante din toată țară.
Jucătorul clubului C.S. Otopeni Son Nicholas #20 - a câștigat medalia de bronz, din cadrul competiției „coșul de aur” unde au luat startul peste 200 de sportivi!

Grupa E - Masculin                                        J C P F  PM PP  P
1. C.S. Otopeni                                                3 3 0 0 115 19  6
2. A.C.S. AS 30 București                            3 2 1 0  48  60  5
3. L.P.S. ‐ C.S.U. ‐ 1 Pitești                          3 1 2 0  30  62  4
4. C.S. Steaua Magic 2008 ‐ 2 București 3 0 3 0  14  66  3

Citeşte mai mult...

Karate la Otopeni

La jumătatea lunii iunie, în 14.06.2014, grupele de începători antrenate de Dima Gabriel și Năstase Cătălin au susținut examenul de centură galbenă și portocalie. Toți copiii care au susținut examenul au reușit să facă primul pas în karate, dovedind că munca din ultimul an a meritat. Copiii din grupa de avansați au participat la sfârșitul acestei luni la Cupa României desfășurată la Râmnicu Vâlcea în 21 - 22.06.2014, alături de colegii lor mai mari unde s-au înscris cluburi din toată țara.

Rezultatele din prima zi de concurs au fost:
Lungu Denisa loc 3 cat. - 30kg kumite copii III (9-10ani)
Vasile George loc 3 cat. – 30 kg kumite copii III (11-12 ani)
Zarcu Alex loc 3 cat. - 57 kg kumite cadeți

În a doua zi de concurs colegii mai mari au obținut:
Dănilă Marian loc 3 - kumite juniori +76kg
Păun Alexandru loc 1 - kumite U21 / loc 3 - kumite seniori +84kg
Costin Băroiu loc 1 - kumite seniori 75kg
Năstase Cătălin loc 3 - kumite seniori -75kg

Echipa formată din Păun Alexandru, Băroiu Costin și Năstase Cătălin condusă de la colț de Dima Gabriel, s-a clasat pe primul loc la proba de Kumite Echipe Seniori câștigând Cupa României.
Sperăm ca și cei mici să ocupe treapta cea mai înaltă la următoarele competiții, ei evoluând la fiecare participare.
Un alt component al lotului de seniori, Gabi Morăruș, nu a participat la Cupa României, deoarece în perioada 19-22 iunie a concurat la Campionatul Mondial Universitar, desfășurat în Muntenegru.

C.S. Otopeni, secția Karate

Psoriazisul nu este o amenințare directă la durata vieții, ci la calitatea ei. Indiferent de stadiul sau forma bolii, pacientul poartă stigmatul „leprosului”, scos în afara lumii.
Psoriazisul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cutanate, cu evoluţie de lungă durată, cu ameliorări şi agravări periodice, caracterizată prin apariţia unor pete roşii acoperite de coji sau cruste alb-sidefii, uneori cu tentă argintie, uşor detaşabil. În unele cazuri, regiunile afectate produc mâncărimi intense sau usturimi. Afecţiunea se poate extinde pe tot corpul, tabloul fiind unul impresionant. Pe lângă faptul că pacienţii trebuie să înveţe să facă faţă bolii atât fizic cât şi psihic, ei au de luptat şi cu prejudecăţile celorlalţi. Majoritatea persoanelor nu-şi pot ascunde teama şi reticenţa faţă de un bolnav de psoriazis fără să ştie că de fapt psoriazisul nu este o boală contagioasă.
Cele mai afectate zone sunt coatele, genunchii, zona lombară, unghiile, însă psoriazisul poate apărea pe toate suprafeţele. Unghiile pot avea un aspect pătat, se pot îngroşa sau se pot desprinde de patul unghial, lăsând doar un rest de unghie la baza acesteia.
Psoriazisul reprezintă mai mult decât niște leziuni cutanate dureroase. Studiile efectuate până în prezent sugerează și o asociere cu alte stări patologice, inclusiv cu artrită psoriazică. Pacienții pot suferi și de depresie, izolare socială și au o proastă imagine de sine. „Psoriazisul nu este doar o boală a pielii. Este o afecțiune sistemică, autoimună, care, în formele mai severe de manifestare, poate necesita tratament sistemic”, afirma prof. Jean-Hilaire Saurat, șeful clinicii de dermatologie al Universității din Geneva, Elveția.
Psoriazisul afectează între 1,5 și 3% din populația Americii de Nord și a Europei, cu incidență mai crescută în Danemarca și alte țări ale Europei de Nord și minimă în Asia Centrală și de Est, unde cifrele sunt sub 0,4%.
În România, incidența reală a bolii nu este foarte bine precizată. Conform procentului de prevalență pentru zona noastră geografică și climatică, numărul estimativ al bolnavilor de psoriazis este după unii autori de 400.000, după alții de 700.000.

Citeşte mai mult...

PERFORMANȚĂ UNICĂ PENTRU ORAȘUL OTOPENI la BABYBASCHET – „CUPA FOR YOU 2014 CLUJ-NAPOCA LOCUL 1”

În perioada 11-17 Aprilie 2014, s-a organizat la Cluj-Napoca -Turneul anual de minibaschet și babybaschet- „CUPA FOR YOU 2014 CLUJ-NAPOCA”, întreceri la care au fost invitate să participe atât echipe feminine, cât și echipe masculine din întreaga țară, dar și din străinătate.
Grupa de babybaschet a cucerit - „CUPA FOR YOU 2014 CLUJ-NAPOCA”, întorcându-se la Otopeni cu primul trofeu din istorie la categoria 7-10 ani și astfel C.S.Otopeni a început să cunoască primele rezultate notabile la nivelul sectorului juvenil sub îndrumarea coordonatorului secției de baschet al C.S. OTOPENI - domnul Cătălin Voiculescu și a domnului antrenor Vlad Jișcanu.
La întoarcerea jucătorilor din turneul anual, fără dar și poate, cel mai așteptat moment al zilei l-a reprezentat aducerea CUPEI la Otopeni și revederea cu părinții. Și cum victoriile nu puteau fi trecute cu vederea, antrenorul i-a întâmpinat pe aceștia cu sucuri, bomboane și confetti, asta pentru a sărbători așa cum se cuvine performanța obținută.
Reveniți acasă, jucătorii își vor continua antrenamentele din perspectiva participării la Campionatele Naționale din lunile iunie-iulie a.c., ce se vor desfășura la Craiova.
În anul competițional 2013-2014, Clubul de Baschet din Otopeni s-a calificat la Campionatul Municipal și Campionatul Național, ocupând în acest moment Locul I cu grupele babybaschet și minibaschet.

Citeşte mai mult...

Karate la Otopeni

În acest moment, în cadrul sectiei de karate a C.S. Otopeni, activează peste 100 de practicanţi, două grupe de începători antrenate de Dima Gabriel (centura neagră 1dan) şi Năstase Cătălin (centura neagră 1 dan), o grupă avansați şi o grupă de performanţă.
La sfârșitul lunii aprilie, Otopeni Karate a participat la Cupa Saishin, desfăşurată la sala Traian din Râmnicu Vâlcea. Copiii de la Otopeni Karate au demonstrat că le place sportul pe care îl practică, că se pregătesc serios şi au obţinut 2 medalii de aur, 3 medalii de argint şi 3 medalii de bronz.
Pe 24 mai lotul de copii Otopeni Karate s-a deplasat la Cupa Master Karate, Reghin, unde au reușit să se claseze pe podium următorii sportivi:
Lungu Lucian loc III cat. 6-7 ani
Lungu Denisa loc III cat. 8-9 ani
Anghel Gabriel loc II cat. 9-10 ani
Zarcu Alex loc III cat.14-15 ani
Barbu Irinel loc I cat. 16-17 ani
Sportivului Lungu Lucian i-a fost înmânată o cupă şi diploma de merit pentru cel mai tânăr sportiv din competiţie.
„Acești copii au început să confirme, având participări la competiţii, inclusiv la un Campionat Naţional de stil, iar acum obiectivul principal este Cupa României care va avea loc pe 21-22 iunie la Râmnicu Vâlcea, competiție națională interstil, competiție unde se estimează că vor participa aproximativ 900 de competitori din toate categoriile de vârstă.” (Dima Gabriel)
Le urăm succes şi îi așteptăm acasă cu cât mai multe medalii!

Echipa Info Otopeni

Rinita alergică (adesea supranumită „febra fânului”) are simptome asemănătoare cu răceala, însă, spre deosebire de răceală, rinita alergică este un răspuns alergic la anumite substanţe aflate în mediul înconjurător. Simptomele rinitei alergice apar în urma expunerii la aceste substanţe şi se manifestă prin inflamaţia mucoasei nazale, iar uneori şi a mucoasei sinusurilor.

Din ce cauze se declanşează rinita alergică?
Alergeni, infecţii - virusuri, iritanţi din mediu şi medicamente (folosirea în exces a picăturilor nazale) sunt principalii factori responsabili, potrivit datelor oferite de Societatea Română de Alergologie şi Imunologie Clinică. De asemenea, trebuie să ţii cont şi de:
· Existenţa unor cazuri de rinită alergică în familie;
· Sexul masculin;
· Naşterea în sezonul cu polen;
· Primul copil născut din familie;
· Expunerea la fumul de tutun, mai ales în primul an de viaţă;
· Expunerea la praf.

Tipuri
1. Rinita sezonieră care poate fi cauzată de polenul florilor (primăvara), al ierbii (primăvara târziu şi vara) sau al buruienilor (toamna).
2. Rinita perenă care persistă pe parcursul întregului an şi poate fi cauzată de praf, animale, gândaci de bucătărie şi mucegaiuri, produse alimentare, produse chimice- detergent parfumuri ș.a.

Citeşte mai mult...

Un sport iubit de marea majoritate a celor din Otopeni

În sezonul competiţional 2013/2014 baschetul a strâns un număr foarte mare de practicanţi, poate devenind unul dintre cele mai practicate sporturi din oraşul nostru. Beneficiind de sprijinul necondiţionat al primăriei oraşului otopeni şi al domnului Primar Gheorghe Silviu Constantin, baschetbaliştii conduşi de cei doi antrenori, Cătălin Voiculescu şi Jiscanu Vlad, au obţinut rezultate foarte bune în competițiile la care clubul are echipe participante în campionatul municipal.

Echipa de juniori 1 (under 18) a terminat sezonul regulat pe primul loc având doar 2 înfrângeri pe tot parcursul campionatului .

Cei mai micuţi au demonstrat şi ei că, deşi au o vârstă fragedă, munca depusă la antrenamente nu este în zadar. Grupele de baby baschet şi mini baschet conduc detaşat în cadrul aceluiaşi campionat municipal, depăşind echipe mult mai galonate, ca de exemplu Steaua sau Dinamo.

Şi pentru micuţii bashetbaliști sezonul este de-abia la jumătate. În perioada 11-17 aprilie grupele de baby şi mini baschet băieţi vor participa la un turneu important desfăşurat la Cluj, organizat de „FOR U SPERANŢA CLUJ” şi având sprijinul federaţiei române de baschet. La sfârşitul acestui turneu micuţii noştri baschetbaliştii se vor bucura de un regal baschetbalistic desfăşurat tot la Cluj, All Star-ul Game-ul Masculin cunoscut ca meciul stelelor din baschetul românesc în care tinerii noştri jucători îi vor putea vedea la lucru pe cei mai buni baschetbalişti din liga naţională. Aceştia din urmă devenind exemple de urmat pentru mulţi dintre practicanţi.

Citeşte mai mult...

PATINAJ ARTISTIC

Sporturile de iarnă, deşi mai puţin cunoscute la noi din cauza slabei mediatizări si a lipsei de infrastructuri adecvate, sunt totuşi practicate cu încăpăţânare şi în România de copii pasionaţi şi talentaţi. Cu mândrie scriu că unul dintre aceşti copii este chiar din Otopeni şi frecventează cursurile Liceului Teoretic „Ioan Petruş”, sub atenta îndrumare a doamnei învăţătoare Dima Vasilica Mărioară.

Luiza-Elena Ilie, căci despre ea este vorba, practică patinaj artistic de performanţă de la vârsta de şase ani, iar evoluţiile ei în cadrul competiţiilor naţionale şi internaţionale au fost răsplătite cu medalii an de an. Nici sezonul acesta Luiza nu a ratat podiumul în ciuda intrării într-o categorie superioară.

Sportiva din Otopeni (legitimată la ACS EduSport) a obţinut titlul de vicecampioană în cadrul Campionatului Naţional de Patinaj Artistic organizat în perioada 17-18 martie a.c. în Poiana Braşov. Răsplata celor aproximativ patru ore de antrenament zilnic (pe gheaţă şi în afara gheţii) se rezumă la bucuria urcării pe podium şi la aprecierile şi felicitările cunoscuţilor. Dar această bucurie este atât de mare încât nimic altceva nu mai contează.

Citeşte mai mult...

ORIENTARE 2014

Caravana Orientării Sportive se pune în mişcare, cum altfel, alergând după SĂNĂTATE, care este din ce în ce mai greu de găsit.
Prietenul nostru din Ploieşti, Dr. Emil Olteanu, cardiolog, preşedintele C.S. Sănătatea din aceeaşi localitate, organizează competiţia “CUPA SĂNĂTATEA DE IARNĂ” 2014 în trei anotimpuri într-o singură zi.
Din cauza viscolului din februarie, adică IARNA, competiţia se amână pe 2 martie, început de Primăvară, unde peste 100 de concurenţi din 19 cluburi de orientare: Otopeni, Roman, Bucureşti, Câmpina, Săcele, Craiova, Miercurea-Ciuc, Braşov, Alba-Iulia, Târgovişte, Sinaia, Plopeni, Breaza, se adună pe câmpia din preajma localităţii cu un nume special Cocorăştii Mislii-Prahova pentru a participa pe o vreme autentică de TOAMNĂ, ploaie, vânt, frig, temperatură 3-5 grade, la primul concurs de orientare al anului.
Pe islazul comunal, până la apariţia ovinelor şi bovinelor, zburdă “turmele” de concurenţi foarte hotărâţi, cu vârste între 10 şi 80 de ani, băieţi şi fete, aşteptând STARTUL competiţiei. Ceva localnici mai curioşi s-au liniştit când s-au asigurat că nu căutăm gaze de şist şi au plecat la casele lor. Printre zecile de automobile, o notă separată o face microbuzul de la Otopeni care prin apariţia lui risipeşte emoţiile organizatorilor şi concursul poate începe. Zona de pădure, nici de şes (stejari, fagi, carpeni), nici de munte (brazi, molizi, pini) este o zonă deluroasă cu liziere de măceşi şi porumbe, lăstărişuri, puieţi de salcâm, cioturi rezultate de tăieri şi defrişări necontrolate astfel încât nu mai înţelegi nimic de pe o hartă ridicată cu un an în urmă.

Citeşte mai mult...

TAIJIQUAN

În fiecare dimineaţă, în parcurile din „ţara de mijloc” - China, o mare de oameni exersează aşa-numitul „dans al longevităţii”: Taijiquan. Pentru chinezul de rând, Taijiquan-ul reprezintă un mod de a păstra legătura intimă a omului cu natura, astfel încât trecerea timpului să-şi lase amprenta benefică a atingerii înţelepciunii.
Teoria şi practica Taijiquan-ului se bazează pe filozofia simbolului Taiji, pe alternanţa Yin-ului şi a Yang-ului. Acest lucru se regăseşte la toate nivelurile, mişcarea corpului, respiraţie, deplasarea energiei, mental.
În timpul practicii Taijiquan-ului corpul este relaxat, natural şi suplu. Ansamblul de tehnici se execută fluid şi într-un ritm uniform. Respiraţia este profundă, preferabil abdominală. Principiul mişcării fluide şi relaxate nu înseamnă inerţie şi lipsă de vlagă. Mişcările trebuie de fapt să combine vigoarea cu supleţea, folosind forţa numai atât cât este necesar, fără rigiditate, dar nu fără vlagă. Mişcările corpului trebuie să fie bine coordonate pe tot parcursul exerciţiului. Deşi mişcările sunt suple şi lente, totuşi fiecare parte a corpului se mişcă continuu. Atenţia trebuie concentrată nu numai asupra părţii care se află în mişcare, ci şi asupra coordonării acesteia cu întregul corp.
Pe plan psihic, mintea este calmă dar alertă. Practicantul nu trebuie să uite că Taijiquan-ul este „un exerciţiu fizic al spiritului”. Mişcările trebuie urmărite cu mintea foarte calmă. Ceea ce este în mişcare (corpul) este în armonie cu ceea ce este nemişcat (calmul spiritului). Pe faţă nu trebuie să se vadă nici o contracţie. Totul respiră armonie şi pace, chiar dacă în spatele fiecărui gest se ascunde o surprinzătoare eficacitate marţială.

Citeşte mai mult...

Sinuzita este o boală inflamatorie ce se manifestă la nivelul mucoasei sinusurilor craniene. Sinusurile sunt cavităţi din grosimea oaselor craniului cu o mucoasă ca cea a cavităţii nazale. Ele comunică prin mici canale cu fosele nazale. Denumirea sinusurilor corespunde oaselor în care se află: sinusul maxilar, frontal, etmoidal şi sfenoidal.
Rolul sinusurilor este acela de a încălzi, filtra şi umezi aerul inspirat, precum şi acela de “cutie de rezonanţă” pentru sunetele produse de corzile vocale.
Sinuzita reprezintă inflamaţia mucoasei acestor sinusuri. În cazul infecţiilor virale ori bacteriene manifestate la nivelul mucoasei nazale, orificiile sinusurilor se pot obtura, astfel că secreţiile sinusale nu mai sunt drenate ceea ce crează condiţii propice dezvoltării unor microorganisme, cu apariţia infecţiei şi puroiului.

Tipuri de sinuzită
Sinuzita este de tip acut sau cronic. Pe lângă această clasificare, sinuzitele mai sunt denumite şi după sediul infecţiei: sinuzite frontale, maxilare, sfenoidale şi etmoidale.

Citeşte mai mult...

OTOPENARUL RADU AVRAMESCU, URMĂTORUL BASCHETBALIST DUPĂ BOGDAN ȚÎBÎRNĂ CARE ARE ȘANSE REALE SĂ J0ACE ÎN LIGA NAȚIONALĂ (DIVIZIA A)!

Viitoarea propunere, după Bogdan Țîbîrnă pentru LIGA NAȚIONALĂ, născut în anul 1998, actual component al lotului de Juniori 1 din cadrul clubului C.S. OTOPENI, făcând parte și din grupa de U16 a Colegiului Național Aurel Vlaicu, grupă ce este înscrisă în Campionatul Național.
Radu Avramescu tinde să devină o certitudine pentru echipele de seniori din Campionatul Național al României și nu numai.
„Consider că prin munca și dorința arătată de către Radu, încă de la vârsta de 10 ani, el poate fi o soluție viabilă pentru loturile naționale ale României, care va duce mai departe renumele Otopeniului în baschetul românesc”.
Acest interviu a fost acordat de către antrenorul Cătălin Voiculescu care l-a format pe jucătorul Radu Avramescu și care consideră că acesta va ajunge un mare baschetbalist.

CEL MAI TÂNĂR ȘI DE PERSPECTIVĂ JUCĂTOR AL OTOPENIULUI: FARINI GEORGE

George este unul dintre copiii care au susținut echipa de baschet a clubului C.S. Otopeni care a activat în divizia A, fiind nelipsit de la meciurile acesteia. De aici și până a practica baschetul a durat foarte puțin.
La vârsta de 7 ani, George, intră pentru primă oară în sala de sport, nu pentru a urmări un meci, ci pentru a practica baschetul.
Cu trecerea timpului, George începe să înțeleagă baschetul, acest lucru văzându-se mai ales în ultimii 3 ani sub îndrumarea antrenorului Vlad Jișcanu, timp în care a făcut cel mai mare progres ajungând la vârsta de 13 ani să joace la 3 grupe competiționale (MINI BASCHET, JUNIORI 3, JUNIORI 1).
Antrenorul Vlad Jișcanu care îl formează și se ocupă îndeaproape de viitorul lui ca jucător, ne-a dezvăluit că potențialul acestui copil este unul foarte mare cu șanse reale de a ajunge la loturile naționale într-un timp destul de scurt.
Acesta a mai precizat că activitatea școlară a jucătorului Farini George este una impresionantă fiind mândru că a luat în considerare ceea ce le spune la fiecare antrenament: „BASCHET FĂRĂ CARTE NU SE POATE!”.
Pe parcursul discuției purtate, antrenorul Vlad Jișcanu ne-a mai dezvăluit că toți copiii sunt talentați și muncesc din greu să pășească pe urmele idolilor lor.

Text: Echipa InfoOtopeni

După muncă, și răsplată!

După un an 2013, în care au participat cu succes la numeroase concursuri naționale și internaționale, 3 tineri karateka de la C.S. Otopeni și-au văzut munca răsplătită prin clasarea în primii 10 sportivi la categoria U 21 în clasamentul MTS. Felicitări Costin Băroiu (loc I), Alex Păun (loc II) și Gabi Morăruș (loc IX)! Ei, împreună cu Alex Grecu, sunt echipa Campioană a României la tineret în anul 2013.
La sfârșitul anului, colegii lor mai mici au susținut examen de grad (centură), examen pe care l-au trecut cu toții cu brio. S-au detașat Barbu Irinel și Zarcu Alex care au obținut centura maro 3 kyu.
Le dorim succes în anul 2014! Cei mari trebuie să confirme rezultatele din anii precedenți, iar cei mici vor încerca să se apropie de performanțele colegilor lor.

Clasamentul MTS 2013
Masculin tineret (U21) – proba kumite:
1. BĂROIU COSTIN – CS OTOPENI ILFOV;
2. PĂUN IONUȚ-ALEXANDRU – CS OTOPENI ILFOV;
3. IPATE IONUȚ – CSM PETROȘANI;
4. GOGOLOȘI BOGDAN – CS CHIMIA RM. VÂLCEA;
5. DUȚĂ GINI – CSA STEAUA BUCUREȘTI;
6. GHERLE ANDREI – CSC CRIȘAN ORADEA;
7. FRECĂȚEANU VICTOR – CLUBUL SPORTUL STUDENȚESC;
8. STANCIU NICOLAE – CS CHIMIA RM. VÂLCEA;
9. MORĂRUȘ GABRIEL – CS OTOPENI ILFOV;
10. BĂJEANU BOGDAN – CS DINAMO BUCUREȘTI.

Text: Echipa InfoOtopeni

Gândirea șahistă se formează în timp. Înainte de toate, șahistul trebuie să recunoască regulile generale, principiile, procedeele tactice și cele strategice.
În același timp el trebuie să-și dezvolte clarviziunea tactică, proces deosebit de complicat.
Secția de șah a Clubului Sportiv Otopeni se bucură de apreciere la nivel județean și național, ca urmare a muncii depuse de-a lungul anilor, reflectată în bunele rezultate obținute an de an la campionatele naționale. Există preocuparea permanentă de a descoperi și de a promova noi talente.
Autoritățile locale asigură condiții necesare de pregătire și participare la competiții desfășurate în țară și străinătate. Activitatea secției de șah este coordonată de domnul profesor Petcu Gheorghe în colaborare cu domnii Palamar Cristian și Filip Matei. Cursurile se desfășoară în incinta Casei de Cultură din Otopeni în zilele de luni si joi intre orele 12-16.
Secția de șah a avut un an 2013 foarte bun, reflectând în rezultatele prezentate mai jos.

Citeşte mai mult...

Iată dragii mei cititori, a trecut și Moș Nicolae, suntem în continuare în postul de Crăciun și se apropie cu pași rapizi Crăciunul și Revelionul. Iar de aceste sărbători punem pe masă mai ales mâncăruri grase, picante şi grele pe care le mâncăm prea repede şi în cantităţi prea mari, iar în acelaşi timp bem alcool sau sucuri carbogazoase. După masă urmează, bineînţeles, o cafea şi o ţigară. Dacă înainte de asta ai mai ţinut şi post timp de 40 de zile, stomacul este cu atât mai solicitat, deci ai mari şanse să suferi după masă. Și uite așa ajungem să facem coadă la farmacii sau și mai rău la camera de gardă.

Semne că ai făcut indigestie
Fiecare aliment pe care îl consumi este digerat cu ajutorul enzimelor, substanțele nutritive fiind preluate de organism pentru o funcționare optimă, iar reziduurile sunt eliminate. Nu toate alimentele se digeră în același timp. De exemplu, o carne grasă are nevoie de mai mult timp pentru a fi prelucrată de enzime și descompusă, în timp ce o legumă este digerată cu ușurință.
Anumite obiceiuri alimentare pe care le ai pot duce la încetinirea procesului digestiei, iar tractul digestiv superior nu face față efortului. Așa apare indigestia, afecțiune care te poate trimite la spital dacă faci excese culinare, mai ales în perioada sărbătorilor.

1. Dureri la nivelul abdomenului superior
Un prim semn al indigestiei îl reprezintă durerile și crampele la nivelul abdomenului superior, adică deasupra ombilicului. După o masă îmbelșugată, luată pe fugă sau stropită din plin cu alcool, este posibil să ai astfel de disconforturi.

2. Greață și balonare
Greața și balonarea sunt alte simptome ale indigestiei și pot apărea după un festin culinar pe cinste. Senzația de stomac umflat și impresia că nu mai suporți să vezi mâncare sunt semne care ar trebui să te facă să te gândești la faptul că ai indigestie.

3. Senzație rapidă de sațietate
Când mănânci repede și nu mesteci corespunzător alimentele, poți avea o falsă senzație de sațietate, cauzată de faptul că alimentele ajung rapid în intestin, însă nu apucă să fie digerate.

Citeşte mai mult...

INTERVIU: Vlad Jiscanu, Antrenor Secția baschet C.S. OTOPENI

Grupele babybaschet, mini baschet și juniori 1 - la sfârșitul turului se poziționează pe locul 1 în campionat!
Vreau să le mulțumesc tuturor grupelor pentru prestația de până acum și îmi doresc ca la anul să fim de 2 ori mai puternici!!
Trebuie să fim mândri de acești sportivi care reprezintă clubul nostru la cel mai înalt nivel și îl poziționează din nou pe primele locuri în baschetul românesc!

JUNIORI 1 – COMPONENȚA LOTULUI
1. Avramescu Mihnea-Sebastian
2. Avramescu Radu-Adrian
3. Ion Liviu-Cristian
4. Marin Gabriel
5. Velciu Cristian
6. Ghiță Cătălin Marius
7. Licurici Teodor
8. Maxim Tudor
9. Tudoran George
10. Preduna Tudor
11. Ungureanu Andrei
12. Ticu Alexandru

Citeşte mai mult...

KARATE PENTRU EDUCAȚIA COPILULUI TĂU

În data de 7 decembrie 2013 a avut loc, în incinta liceului Mircea Eliade din București, „Cupa SCORPION” la karate. C.S. Otopeni a participat cu 16 copii îndrumați de colegii lor mai mari, Campioni Naționali. Deși majoritatea copiilor au debutat cu aceasta ocazie, au obținut rezultate remarcabile, toți clasându-se pe podiumul de premiere, astfel:
Locul I: Baltacov Mihail; Zarcu Alex; Barbu Irinel
Locul II: Lungu Denisa; Zarcu Mario; Crăciun Vladimir; Rusu Victor; Dumitrescu Sorin
Locul III: Anghel Gabriel; Năstase Robert; Vasile George; Tatu Mihai; Costache David; Ionescu Horia; Rusu Dan Șerban; Rusu Tudor.

Felicitări tuturor, copii, antrenori și părinți!
LA MULȚI ANI!

Denumirea ştiinţifică a metodei -hirudoterapie- vine de la numele latin al lipitorilor: hirudo medicinalis. Măruntele vietăţi au fost folosite încă din Antichitate pentru a lecui, cu... preţul vieţii lor, varii suferinţe omeneşti. În ziua de azi, lipitorile folosite în medicină provin din crescătorii specializate, unde trăiesc în mediu steril.
Lipitorile se folosesc în tratamentul diferitelor patologii de mii de ani, fiind consemnate inclusiv în vechile scripturi.
Linia faraonilor, salvată de un medic necunoscut
Prima consemnare despre lipitori datează din anul 200 î. Chr, atunci când farmacologul Nicandru din Colofan a constatat că micuţa vietate este benefică în diverse maladii. Legenda spune că regina Egiptului, Cleopatra, care suferea de infertilitate, a acceptat să fie tratată de un medic necunoscut până atunci, Kleomana. După ce a folosit lipitorile, a reuşit să rămână însărcinată. Drept răsplată, Cleopatra a ordonat ca pereţii mormintelor faraonilor egipteni să fie decorate cu lipitori. Ulterior, tratamentele cu lipitori au fost la mare căutare în epoca renascentistă. Pe cale indirectă, astfel de tratamente empirice s-au răspândit, de-a lungul secolelor, în mai toate culturile.
În Orient lipitorile sunt percepute ca paznicii izvoarelor vieții și nemuririi. Legenda spune că lipitorile sunt strajele ascunse a unei peșteri unde se află înțelepciunea și vitalitatea omenirii. Însă, firele de păr ale celor ce au îndrăznit să pătrundă în peșteră ca să fure forța Universului pentru a deveni Nemuritori și Atotputernici s-au transformat în lipitori.

Citeşte mai mult...

La început de an competițional 2013-2014, C.S. OTOPENI secția Baschet s-a înscris în campionat cu un număr de 5 echipe .
1. MINI BASCHET – FEMININ
2. BABY BASCHET –MASCULIN
3. MINI BASCHET MASCULIN
4. JUNIORI 3 – MASCULIN
5. JUNIORI 1 – MASCULIN
Antrenorii care se vor ocupa de aceste echipe sunt: JISCANU VLAD, VOICULESCU CĂTĂLIN

CAMPIONAT COMPETIȚIONAL 2013-2014/BABY BASCHET - MASCULIN - Seria I

TUR
Etapa 1 CS Otopeni BC Laguna Sharks
Etapa 2 CS Otopeni CS Olimpia
Etapa 3 Sport for All CS Otopeni
Etapa 4 CS Otopeni 4 Sports
Etapa 5 CSS 5 CS Otopeni
Etapa 6 CS Otopeni CS Playball
Etapa 7 CSS Steaua CS Otopeni
RETUR
Etapa 8 BC Laguna Sharks C.S. Otopeni
Etapa 9 CS Olimpia C.S. Otopeni
Etapa 10 CS Otopeni Sport 4 All
Etapa 11 4 Sports C.S. Otopeni
Etapa 12 CS Otopeni CSS 5
Etapa 13 CS Playball C.S. Otopeni
Etapa 14 CS Otopeni CSS Steaua

Citeşte mai mult...

În orașul nostru sunt aproximativ 100 de practicanţi de Karate. Pe lângă grupa de performanță mai activează două grupe de copii coordonate de Cătălin Năstase și Gabi Dima.
Din grupa lui Cătălin Năstase au fost selecționați pentru grupa de performanță: Cosmin Bucurescu, Robert Năstase și Mihai Tatu, iar din grupa lui Gabi Dima: Gabriel Anghel, Andrei Vatamaniuc, Gabriel Lixandru, George Vasile, Tudor Rusu, Șerban Rusu și Victor Șerban. Acești copii vor practica Karate de performanță și vor crește alături de noii lor colegi performeri: Cătălin Năstase (Luxe), Costin Băroiu, Alex Păun, Gabi Morăruș, Alex Grecu, Irinel Barbu, Alex și Mario Zarcu, Misha Baltacov și Mircea Juncan. Cu talentul lor, cu muncă și cu atenția de care au dat dovadă la antrenamente, au reușit să intre în „familia” de CAMPIONI. Au exemple de urmat și chiar obligația de a duce tradiția mai departe. Le urăm SUCCES și le dorim să atingă și chiar să depășească performanțele colegilor lor!

Citeşte mai mult...